加圧筋力トレーニングの良いところは、軽負荷・短時間で筋力や体力アップ、または基礎代謝のアップができる点などがあげられますが、
その筋肉を日常生活で正しく使うためのトレーニングです。

『キレイな姿勢と正しい身体の動かし方』を身につける事で
美しいボディラインを作り込むことが可能です!

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  姿勢改善
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  美脚/美尻
  美背中作り
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  O脚/X脚
  改善
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  ポッコリ下腹の
  解消
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  バストアップ
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  むくみ/肩こり
  の改善
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  疲れにくい
  身体作り

効果を実感し納得することで身体の反応を高め、意識をプラス方向へ動かし、
健康でバランスのとれた美しい身体へ導くための方法としてコアコンディショニングは欠かせません！

トレーニング初期はシンプルなエクササイズを中心に、
会員様お一人おひとりの身体の状態に合わせたわかりやすいメニューでトレーニング頂けますので、
姿勢が気になる方やキレイなボディラインを手に入れたい方は是非一度コアコンをお試し下さい。